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营造一个良好的家庭环境(jìng )至关重要。家长可以设定共同的(🔎)家庭活(🈁)(huó )动时(🚇)间，例如周末的亲子游戏、读书时(shí )间等，来吸引孩子的注意力，逐步减少他们(men )对短视频的依赖。这个过程中，家长的(de )榜样作用也不可(🚲)忽视，自(🎆)己的良(🚧)好习惯(guàn )为孩子树立榜样，共同享受不看短视频(pín )带来的轻松与自。
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用户还可以选择下载专门的应用程序来管理短视频软件的使用时间。这些(xiē )应用通常提供更为灵活的(🖲)设置选(🍸)项，如(rú(🚮) )定时锁定、统计使用时间等，不仅能晚(wǎn )上禁用短视频软件，也能对白天的使用进行(háng )合理控制。一些短视频平台本身亦提供(gòng )了(🎢)“防沉迷(🌹)”措施，用(🍦)户可以根据自身(shēn )需要自行设置。
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