(经济日报 记者 李思雨) 这(zhè )样的(💊)“行业惯例”你认(🎚)可么?
“五一”假期,云南曲靖富源县多(duō )乐原景(jǐng )区,在以前废弃矿山上(⚾)栽种的近千种(🐚)月季花已经绽放,游客穿(chuān )梭在花(huā )海中,拍照留念,记录下这美好的瞬间。而在地下,游客们(🥣)还可以开(kāi )启(✅)一场别开生面的探洞之旅。
最后,少吃主食影响睡眠本身,也(yě )是促进(jìn )发胖的可能原(🚀)因之一。失眠或(📫)睡眠不足与肥胖的关联已经得到(dào )学界的(de )广泛认可。同时,失眠和睡眠不足(🚧)会引起白天精(👷)力不足,运动意愿下(xià )降,进一步促进肥胖。
上周国际油价下跌
其次,蛋白质、脂(zhī(🔔) )肪含量高的食(💦)物消化速度慢,使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡(shuì )眠质量(liàng )。
有流(🤜)行病学研究发(🏌)现,摄入更多的(🕦)优质碳水化合物,与(yǔ )睡眠质(zhì )量不佳的可能性降低相关。也有研究提示,中(🌪)国北方吃大量(⛷)主食的膳(shàn )食模式与较低的失眠风险相关联。
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