剧情简介
严致远推荐了一(🎍)套缓解颈椎不适的推拿(🏵)方(fāng )法：患者(🚲)端(duān )坐，操(😀)作者在其身后(😻)。首先，操作者用手部虎口(😐)握(wò )住患者颈部(bù )，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(📵)放在患者肩部，把肩部肌(🗨)肉缓缓向上提起，重复该(📎)动作5到10次(cì )。最后，操(cāo )作(😰)者双手手掌对(🕐)撑，小指和无名指弯曲，食(🍮)指及中(zhōng )指用“锤击(jī )法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。
在山东泰安(ān )邱家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚上欣赏烟花秀，再来一场(🔸)乡村音乐派对，成为不少(🕤)游客的假日选(xuǎn )择。今年(🍌)“五一”假期，人们还可以在(⛹)这里体验蒸馒(🐡)头、做粉(fěn )皮、压面条(😺)(tiáo )等。
总台记者 王玉龙：来到小寨(zhài )村，还有一个项目不可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不仅有小(xiǎo )孩，还有很(hěn )多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面抓鱼。
“五一”假期，郊区户外游热度飙(🍪)升，成为旅游新(xīn )潮流。在(🔉)江(jiāng )西省靖安县宝峰镇(🤰)，蜿蜒曲折的北河如一条(🌊)碧绿的(de )玉带，周(🍇)边城市的市民支起帐篷(📅)天幕，围坐在一(yī )起烧烤、垂钓、观鸟，孩子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣(qù )。
沉浸(jìn )式体验古今文化奇妙交融
招聘会现场。白云区政府 供图
如何帮？北京化工大学以民(💲)主党派(pài )成员、无党(dǎ(🌩)ng )派人士等党外知识分子(🔝)为核心组建专家团队，帮(💪)助(zhù )保康第一(🏡)中学教师提高教学水平(💴)，提升教学理念(niàn )。以高校师资力量培训县中教师，听来简单，做起来却难度不(bú )小。教授们(men )拿起高中教材集体备课，在从事教学科研之余，和当地老师一道为高考“把脉”；民盟盟员、年过(guò )花(✉)甲的张丽(lì )丹老师多次(🔏)前往保康第一中学为学(🏿)生们开展励志讲(jiǎng )座，并(🌼)为科左中旗全(💯)体中学化学教师做关于(🧠)中学(xué )化学学科建设的专题报告，还带去北京化工大学为该校捐赠的(de )实验仪器；北京和保康相距千里，专家团队除远赴保康，日常还通过网络视频、微信答疑与当地教师形成常态(tài )化(🐋)的线上课(kè )程共建。
(🌳)厂房内，工人们分工协作(🐓)：几位老师傅坐在木槽(✳)旁，用纸框在纸(👋)浆池中轻轻舀起，纸(zhǐ )框(😵)上渐渐浮出一层均匀的纸膜；不远处，年轻人正操作着激光(guāng )打标机、烫(tàng )金机等10余台设备，对成形的傣纸进行加工。
银发列车工作人员 赵华颖：今天有很多人过来签合(hé )同，大概(🎍)有(yǒu )六七份吧。这个数还(🦆)算比较多的，像“京藏号”和(🛡)“京和号”属于大团，每个团(💊)大概500人。现在叔(😑)叔(shū )阿姨也比较着急报(🍢)名，今天都过来签合同了。
当天，13家企(qǐ )业被授予“非洲好物网购季生态合作伙伴”。活(huó )动现场精心设置三大特色体验区：“趣味非洲”带来花、鱼等(děng )视觉互动体(tǐ )验，打造沉浸式非洲风(📋)情场景；“美味非洲”聚焦(🥡)咖啡、坚果、红酒、食(🦕)品等味觉体验，让参与者(⭕)(zhě )畅享非洲风(😕)味；“潮味非洲”汇聚玛瑙(🥙)、工艺品、新潮产品，展现非洲文(wén )化与潮流融合的独特魅力。与此同时(shí )，中非经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创产品，也为消费者(zhě )带来集“购、赏、品、玩”于一体的多元消费体(📴)验。
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