心理健康同样不可忽视。面对生活和工作的压力,保(bǎo )持(🛥)积(jī )极(🎖)乐观的心态,学会调整自己的情绪,是健康生活的(de )重要组成部分。社交、兴趣爱好及心理咨(⛄)询等方(🐘)式,来减(jiǎn )轻心理负担,进而更好地面对生活中的各种挑战。
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