剧情简介
明天(5月5日)是(shì )二十四节气中的立夏，自此就(🚨)进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏(🚹)气与心气相通”，顺(shùn )时养生，立夏之后更要注意“养心(🎺)”。
立夏前后，正是桑(😯)葚成熟的(de )季节。它酸甜可口，带着天然野趣(qù )和清香(🐿)，还富含花青素、维生素C等营(yíng )养物质。不少地方的(🚮)朋友不仅鲜食(shí )桑葚(💒)，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋(🙀)味更为丰富。
立夏节气，呵护健康，还有哪(nǎ )些需(⛴)要注意的？下面这些误区，请务必绕开。
以低脂、易消化、富(fù )含纤(📰)维素食物为主，多食蔬果、粗(cū )粮，多食清润祛湿的(💡)食物，如鱼、瘦(shòu )肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、(♑)玉(yù )米等，少食过咸的(🤠)食物以及动物内脏、肥肉等；
中国工程院院(⌚)士 张(zhāng )伯礼：夏天酷热，所以容易出很多(duō )的汗，汗(🛒)为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同(tóng )时夏天炎热，很(♌)多人烦躁、心神不(bú )安，影响睡眠，甚至产生了焦虑(🈁)等情(qíng )绪问题，这些都归属于心，心主血(xuè )脉， 所以我(🔭)们一般认为在夏季应(🦒)该是养心的季节。
来源：央视新闻(wén )客户端(🗂) 奥斯卡北京4月28日电 除(chú )法甲外，若赛季前预测(🥊)其他四大联赛(sài )中是英超率先产生冠军，恐怕没有(yǒu )多少球迷会相信。但(⏹)在联赛还剩四(sì )轮的情况下，利物浦已提前将冠军(🌛)奖(jiǎng )杯收入囊中。
黎巴嫩游客 齐亚(yà )德：我喜(✔)欢这个街区，太美了，而(🦗)且食物非常好，这里的人非常好客。我认为重庆是中(🛠)国最美丽的城市之(zhī )一。每年我们都会来这里，我们(🖱)很享(xiǎng )受在这里的时(🥉)光。
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