朱超敬每(měi )次来(🥦)上课,都会带一些糖果分给孩子们,大家亲切地称她糖果老师(🔽)。慢慢地(dì ),朱超敬成了孩子们无话不谈的大朋友。
“一夕(👥)不卧,百(bǎi )日不复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤(♉)100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(🆚)补(😧)对气血的亏欠。而熬夜刷手机(jī )更耗气血,中医讲“久视伤血(😩)”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还(hái )有你的(de )气血。此外,熬夜看(🐤)手机还容易诱发青光眼。
本报通讯员(yuán ) 赵明
2 熬夜(🈷)玩(😆)手机
在川日资企业恳谈会现场。 四川省贸促会 供图(🔻)
看头发
2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(♓)制》期刊(kān )上发表(biǎo )的一项研究揭开了真相:运动或是最(🛩)佳的“逆龄密码”。研究(jiū )发现:较高水平的体力活动与更年轻(👚)的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促(cù )进健康长寿和预(🗣)防(😗)与年龄相关疾病中起到了重要作用。
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