03 抗炎食物有哪些?
含较多反式脂肪(🌗)酸的食(🔞)物,比(bǐ )如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等,同样会促(cù )进(🏩)体内炎(🏊)症的发(🦈)生和发展。
按三大营养素分类看,碳水化(huà )合物、脂肪(fáng )、蛋白质中各有抗炎食物(🗜):
(🍝)刘小清:“孩子们下课了,我(wǒ )们不下课,他们在教室里玩游戏的时候,我们蹲下身子看他们玩,慢(🎴)慢我(wǒ(🎱) )们跟孩子之间的距离就拉近了。”
在江西省萍乡市芦溪县(xiàn )特殊教育学(xué )校,清晨,迎(🅱)接学生(🚿)们上学。20多年来,这个温暖的迎接仪式从(cóng )未间断。芦(lú )溪县特殊教育学校的100多名学生,都是患有(✈)听障、(🎐)智力障碍、自(zì )闭症、脑瘫等情况的儿童青少年。1997年,芦溪县最初筹办这所特殊教育学校(xiào )时(🛡),原本从(🔓)事普通教育工作的刘小清首批报了名。
然而,现实远比想(xiǎng )象艰难。仅仅经过两个月(📊)手语培(♏)训就上岗的刘小清,很快就遇(yù )到了沟通障(zhàng )碍。
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