其实,合理(lǐ )吃主食,是有利于预防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥胖的。
很多网友亲身体验:
- 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被(bèi )代谢为血清素(🏁)和褪(tuì )黑素(👵)。高GI(血糖生成(🦀)(chéng )指数)碳水(🕝)食物如白(bá(🚠)i )米和面食,可(🍛)以引(yǐn )发较多的胰岛素分(fèn )泌,增加大脑的色(sè )氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量。
记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米,洞内最窄宽度仅有50厘米,为了保证游客游览安全和保护溶洞,景区采取了多种措施。
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江西(👍)赣州公安网(🈁)安(ān )部门在(🎿)工作中发现(🎞)(xiàn ),某装饰工程有限(xiàn )公司电脑存有新购(gòu )楼房业主的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新购楼房业主个人信息,这一行为被视为“行业惯例”,被公司负责人“默许”。
其次,蛋白质、脂肪(fáng )含量(🥈)高的食物消(⚓)化(huà )速度慢(🎮),使夜间胃(wè(🦅)i )肠消化负担(🍝)加重,从而影(🍃)响睡眠质量(💩)(liàng )。
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