立夏节气 合理运(yùn )动不过量
(🚍)中国工程院院士、全国中医(yī )运动医学中心(🍍)主任 朱立国:我们的心率一(yī )般在中度训练(😕)中有一个上限和下限,简单(dān )的公式是,上限是(⛑)220减去年龄,再乘以60%,达(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要(🔰)超过220减去年龄,再乘以70%。
文创产品也成为“流(🐂)量密码”,《虢国夫(fū )人游春图》系列冰箱贴将春日(🕣)欢愉“贴”入生活,备受欢迎。(完) 奥斯卡沈阳(🏉)(yáng )4月28日电 (李晛 韩宏)据辽宁省政府新闻办28日召(📩)(zhào )开的发布会消息,今年以来,辽宁省地方(fāng )金(📊)融管理局不断创新金(🔌)融服务模式,持续提升金融服务质效,切实激发(👔)市场(chǎng )主体的活力,着力破解融资难融资贵问(🌽)题(tí )。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自(🕰)此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个(gè )节气(🍽),中医认为“夏气与心气相通”,顺(shùn )时养生,立夏之(🙊)后更要注意“养心”。
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无愧!在(zài )炎炎夏日,切(😅)开一个冰镇西瓜,那(nà )清脆的“咔嚓”声,光是听着(🎨)就让人倍感(gǎn )清凉。
绛州署景区广场上,杨(🎷)碧云蹲(dūn )身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代(🗾)”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工(gōng )作(😛)热情很高的她,是115名志愿者的“联络员(yuán )”和“服务(🔄)员”。
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南(👨)师范大学艺术学院 供图
发(fā )布会现场。禹(🔂)瑞斋 摄
Copyright © 2009-2025