中国工程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百(🎋)(bǎ(🏏)i )合桂花汤(tāng )。天气炎热(rè ),喝一喝(hē )这个汤,能够清热去(qù )暑、安神。它用绿豆(dòu )50克、百合20克(🛵),加(🤩)上陈皮10克共同来煮。提(🅱)前把绿豆泡一个小时,泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以(🕣)加一点桂花、冰糖,这(🍳)种老少咸宜。
作为中国东北地区唯一的邮轮母港,大连正吸引越来越多(duō )中外游客(kè(🔂) )的(🌸)目光,不(bú )仅入境游(yóu )态势火热,出境游市(shì )场同样呈现出繁荣景(jǐng )象。
立夏前后,正是(🏗)桑(💟)葚成熟的季节。它酸甜(🥀)可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑(🌎)葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等,让桑葚的滋(zī )味更为丰富(fù )。
“整个剧目中(zhō(🔇)ng ),我(👦)最喜(xǐ )欢《泡茶馆》这一幕(mù )。”云南大学学生马(mǎ )东称,演员们风趣幽默又很接地气的表演把(🔨)西(🚰)南联大师生融入当地(🚙)风土,适应乡情民俗,与父老乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就是用青春语态讲述青春故事的(🍗)具象化表达。”
中国工程院院士(shì ) 张伯礼:不(bú )对,往往(wǎng )运动以后我(wǒ )们大量出(chū )汗(👇),这(💾)种情况属于阳(yáng )气外泄,如果这时洗(xǐ )冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热排不出来,体表血液(⚓)循环血管闭塞收缩,造(🕌)成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿(😮),然后用温水洗澡,解(jiě )乏又健身。
图片(piàn )来源:英超(chāo )联赛社交(jiāo )媒体
图为《西南(😉)(ná(🚯)n )联大》在昆明市呈贡区(🎑)文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图
立夏节气 合(🏎)理运动不过量
“我(⤴)正在联系团委工作人员,尽量争取5日当天再给我们一次机会。”范文婷表示,她和孩子都很期待(💃)再次参加(jiā )汉服嘉年华(huá )志愿服务(wù ),但4日当天的志愿者(zhě )太多,只能寄希望于(yú )5日当天(🍷)。
(✉) 招募令明确鼓励志(📌)愿者带孩子一起参与。在新绛县北张镇一家企业工作的范文婷报名成(🌂)功,她带着7岁女儿谢依(🥙)依、9岁侄儿范艺琛参加活动。
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