夏季夜跑对身心有益,是真(zhē(🎽)n )的(🏴)吗?
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后我们大量出汗,这种情况(🧀)属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡(zǎo ),毛孔紧急闭(bì )塞,人(🎌)体内积热排不出来,体表(🍱)血液(yè )循环血管闭塞(sāi )收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个(🏖)(gè )别情况大汗后(hòu )冷水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用(🕚)温(⛵)水洗澡,解乏又健身。
作者 国璇 孔令佑
图为《西南联大》在昆明市呈贡区文(🖍)体活动中心演出(chū )现场。云南师(shī )范大学艺术学院 供图(🚦)
油桃:光滑(huá )诱人(🐇)的“脆甜(tián )小可爱”
胡玉君介绍,这些石刻(kè )图像不仅(✡)填(⬜)补(bǔ )了历史文献的缺失,揭示了古代宗教传播的脉络,进而追溯波斯族群和粟(💭)特(🛳)人迁徙、演变及与华夏民族融合的历史途(tú )程,还原了中国与粟特文化早期交(🚁)往、交流、交融(róng )的实况。
图为演员们排练《西南联(📚)大》剧目现(xiàn )场。云南师范(fàn )大学艺术学院 供图
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