想用药前,先来讨论一个问题
-轻体(🐛)(tǐ )力活(👩)动男生大约需300克粮食,但如果经常锻炼,或者正在增肌,还需(🌦)要加量。
第二方面,少吃主食不等于能降低热量摄入。
(✡) 你看了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼(🌎)拜都在这个时间(jiān )醒来,醒来后再也睡不着。
目前,由共(🚆)同民主党总统候选人李在明、国民(mín )力量党候选人金文(💿)洙、无(🌿)党派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成(ché(⏰)ng )的多方竞选格局初步形成。
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(😾)虽然富含蛋白质的食物(wù )也同时富含B族维生素,适量摄入(🥪)对睡眠也有帮助(zhù ),但如果蛋白质食物过多,有(yǒu )可能会适(⛽)得其反。晚间避免过多蛋白质,而适度(dù )摄入淀粉类食品,更(📚)有利于(🕟)睡(shuì )眠。
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