严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的推拿方法:患者端坐(❔),操作者在其(🌖)身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指(zhǐ )指腹(🔦)向中间用力,抓揉30秒左右。接(jiē )着,双手拇指放置于患者(🧕)颈部,用(yòng )拇(❤)指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆(yuá(🥨)n )按揉10到15次。然(🎥)后,操作者双手放在(zài )患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指(🙀)和无名指弯(🏋)曲,食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击15次左右。要(📆)注意的(de )是,操作时的力量以患者感到舒适(shì )为宜。
(🥑)这个五一假期,在旅行(háng )中感受和(hé )体验非遗的魅力成(🧟)为不少人的(🛌)选择(zé ),各地也充分利用非遗资源,开发(fā )出多种形式的旅游产品。
活动中,白云区总工会副主席方可可通(🌲)过直播平台(🧀)与求职者互动,实时(shí )解答岗位要求、职业(🍬)发展等问题(🐇)。入选司法部“全国千名涉外律师人(rén )才库”的徐军等行业大咖受邀出席“职业规(guī )划沙龙”,现场传授职业经验。
(⛏) 重庆市江(⛷)北区营商环境巡查人员(yuán )登门走访时,大嗓门的商户叶某某,直言“遭不住”。
感知假日消费活力
这个五(🧒)一假期,乡(xiā(🌁)ng )村游备受青睐,四川武胜的小寨村(cūn ),这几天(🏑)热闹非凡。
(🏦) 其他高校(xiào )的统战工作经验也使她很受启发,上海某高(gāo )校围绕某个专业领域组织党外专家(jiā )团队,开展(⤵)校际合作,既(🗳)搞科研攻(gōng )关,也为国家建言献策;北京某高校在统战工作中创新文化传播方式,用微视频讲述统战历史,吸(🔪)引(yǐn )年轻教(🚉)师参与。“用年轻人喜欢的(de )方式去开展统战工(🔭)作,才能吸引(📕)更(gèng )多的人参与到统战工作中来。”苗艺璇说。
“建言献策直通车”是吉林大(dà )学打造的另一个统战工作品牌(🎤)。依(yī )托吉林(🙋)省政协的社情民意信息系统,吉林大学建立了从问题收集到成果转化的全流程机制。去年《吉(jí )林大学统一战(♿)线智库专报(➖)》收录提(tí )案建议84件、社情民意68份。这些建言(🕛)(yán )献策紧扣(👂)当地高质量发展——新能源汽车的(de )电池回收、长白山文旅提质升级、冰雪装备制造业的发展等。高含金量(♏)的建言背后(🤭)是扎实的调研。苗艺璇介绍,吉林省政协委员、民盟吉林省委会常委、经济学院副教授(shòu )丁肇勇、为了撰写(🎌)关于发展吉(🈸)林省(shěng )冰雪装备制造业的建议,带着团队(duì(😏) )跑遍了该(gā(🙋)i )省7个县市,最终建议被国家有关部(bù )门采纳。
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