日前,教育部(📟)实施高(gāo )校学生就业能力提升“双千”计划,围绕人才需求迫切的领域(yù ),在全国(guó )范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群(🔚))和1000个职(🚨)业能力培训课程(chéng )。这种“短周期、高聚焦(jiāo )、强(💳)应用”的培养模式,正在成为推动毕业生高质量就业的重(chóng )要引擎(🙈)。
说(🥫)到芒果,海南三亚无疑是它最闪耀的舞台。作(zuò )为(👵)中国唯(🦗)(wéi )一的热带滨海旅游城市,三亚拥有得天独厚的地理位(wèi )置和热带(dài )季风气候,全年高温多雨,阳光充足,这些条件(📈)都极为(🐌)适宜芒(máng )果的生长。每个芒果品种(zhǒng )都饱满多汁(👧),甜度爆表,带着浓郁的阳光味道,是名副其实的(de )“热带水果之王”。
(💌)中国工(🌄)程院院士 张伯礼:我推荐一个(gè )药膳——绿豆(🌏)百合桂(📷)花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清(qīng )热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一(🍈)个小时(🤑),泡松软和(hé )百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可(🚨)以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
魏氏砖雕产品展示。石羽(🎫)佳 摄
选择合(hé )适的时间(jiān )和强度运动
立夏以(🎶)后,天气(🤚)渐热,运动需适当,不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此(🚔)(cǐ )之外(😤),夏季运动健身还要注意什么?
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