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剧情简介
(⬆) 气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
6 坚持运动的人，睡眠质量更好
据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日(rì )举行，其间举办开幕(🥇)式、经贸展览、推介(🐐)洽谈、文旅(lǚ )展演、(🥉)城市推介等系列活动(🌵)，推动四川与日本深化(📬)经(jīng )贸、科技、文化(🎱)、友城等各领域交流(🎴)合作。28日在成都举办的恳谈会以四(sì )川活动周为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。
4月28日上午，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国(guó )劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重(🕥)举行。党(dǎng )中央、国务(🏩)院授予1670人全国劳动模(🏬)范称号、756人全国先进(🚏)(jìn )工作者称号。4月29日(rì(🐗) )，国务院新闻办公室举(🎠)行“新征程上的奋斗者”中外(wài )记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时(shí )代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程。
坚(jiān )持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系(xì(🔭) )统的强健。而功能强大(🎻)的肌肉更能伸展体态(🚈)、挺拔身(shēn )姿，让人看(🌭)起来更(gèng )有气质、更(🥥)好看。
很多人锻炼(🔆)后都会觉得呼吸更(gèng )轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(dòng )后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuài )感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达(🛶)10年，针对8958名50岁及以上人(⛽)群的认知功能研(yán )究(🖍)发现：随着年龄(líng )的(🌚)增长，有规律地运动锻(🧕)炼可以防(fáng )止认知能(🚳)力下降。
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