剧情简介
1 休息日久卧
气血不足怎(🛩)么补？
西盟县勐梭镇(📒)班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的(🌎)是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业(🍊)，建起了瓦房，买了汽车，日(rì )子越(yuè )过越(yuè )红(🦕)火(huǒ )，近(jìn )年来(lái )，每年都会带家人外出旅游。
随着他的目光望去，云(📸)海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如(🍬)巨龙盘桓，沿溯溪游步道拾(🔨)级而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂(😽)山林已蜕变为生态经济的新起点。
正如邵晖所言：“我们要把森林(🥑)资源变(biàn )成‘会呼(hū )吸的(de )钱袋(dài )子’，未(wè(🔋)i )来这里不仅是中药材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”
长期(🗨)饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤(🎡)脾阳，影响脾胃运化，不利于(⛓)气血生成。
活动期间，西盟县还举行60周年(🦐)成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方(fāng )位展(🍚)(zhǎn )示60年(nián )来经(jīng )济社(shè )会发展成就。(完) (🕌) 都说“运动能够抗衰老”，但(🏈)也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反(👞)而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这(🚱)也让很多人疑惑：运动究(😗)竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、(🔅)加速衰老的“催化剂”？最近清华大学(xué )的一(yī )项研(yán )究揭(jiē )开了(le )真相(🐷)(xiàng )。
村民的笑脸背后，是项目带来的切实(👂)改变：村集体通过林地流(🎿)转获得400余万元租金，30多名村民实现“家门口”就(🥘)业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式，由企业开辟60亩中药(🍼)材共富种植园，统一运营管理，让山林经济变(💧)身“聚宝盆”。
中(zhōng )医有(yǒu )一个(gè )有名(míng )的补(bǔ )血方(fāng )——当归补血(🤒)汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中(❣)当归补血活血，黄芪益气以(🚵)生血，适用于气血两虚的人群。
“运动是良(👔)药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究(🤶)显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于(🙋)那些(xiē )不运(yùn )动的(de )人。因此(cǐ )，坚(jiān )持运动的人，身体免疫力更好，也更不(🚷)容易生病。
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