建议:平时喝温水,少吃寒凉、(💫)油腻、辛辣的食物。
坚(🕋)持运动和从不运动的人,可(🗒)能一两天(tiān )没(méi )差(chà )别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
本报记者 阮(🛒)占江 帅标
在川日资企(🔑)业恳谈会现场。 四川省贸(🐬)促会 供图
泡脚时(shí )喜(xǐ )欢(huān )泡(pào )到满身大汗,也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出汗过多(🎰),津血随着外泄,气也会随着(🤑)津液外泄,就容易造成气血(😁)不(bú )足(zú )。
怎么判断自己是否气血充足?
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