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2023年一项发表在《科学报告》期刊上的(♋)研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改(🎆)(gǎi )善皮肤衰老状态。该研究(jiū )坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为(🎢)胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮(💴)肤的弹性和(hé )紧致度，这些都是皮肤重新焕(🏧)发活力的标(biāo )志。
需要注意的是，当归有(🕷)活血功效，孕产妇和月经量特别大(dà )的女性(🔁)要慎食。气血两虚的人可以根据身(shēn )体情况(🎑)，适量食用。
5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤(❓)族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(😯)(jiē )民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(🎌)(wén )化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(🎩)
泡脚时喜欢泡到满身(shēn )大汗，也是很伤(🍍)气血的。气随津伤，津和(hé )汗是同源的，如果出(🚾)汗过(guò )多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄(xiè )，就容易造成气血不足。
电，被(🥋)喻为(wéi )点亮世界的神奇力量。停(tíng )电了怎么(🎶)办？过去靠电力运维师傅背着工(gōng )具包，沿(💻)线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望(🎡)更好解决这(zhè )个老大难，不仅能提前发现设(😾)备可能出现(xiàn )的故障，还能预测用电高(gāo )峰(👸)，让电网运行更安全更稳定。
2025年4月(yuè )，南方(🥛)医科大学公共卫生学院的研究人员(🧔)(yuán )在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究(📀)指出，无需每天都保持(chí )自律运动，仅周末 2 天(🎄)完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度(📎)运动(dòng ))，在降低全因、心血管、癌症等死亡(🎍)风险(xiǎn )方面，与规律运动具有相似的效果。
(💾) 周至县上三清小学老师 梁(liáng )彦鹏：朱老(🤬)师只有周一下午有时间，学校(xiào )专门把课重新安排了，一(yī )、二年级调到一块，三(🏘)、四年级调到一块(kuài )，五、六年级调到一块(🌆)，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常(chá(💶)ng )开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师(shī(🏬) )。
来源：“科普中国”微信公众号 奥(🍵)斯卡成都4月28日电 (单(dān )鹏)日本大阪世博会中(🍿)国馆四川活动周在川(chuān )日资企业恳谈会(以下简称(chēng )恳谈会)28日在成都举行。
(🔻)按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长(🆕)期坚持有延缓衰老的效果，还可以(yǐ )起到保(🎛)养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色(sè )红润有(🕗)光泽。
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