剧情简介
看头发(fā )
本报通讯(🐤)员 赵明
每周一，是朱超敬到周至县上三清小(🏎)学给孩子(zǐ )们上音乐课的日子。
很多人锻(duà(🔵)n )炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(🏁)。这是因为运(yùn )动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在(🌳)短期内让人产生快感。而且长期运(yùn )动也会对大(📱)脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对(🥂)8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年(⛺)(nián )龄的增长，有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知(🛋)能力下降。
中医有一个有名的补血方——当归补血(🐦)汤，由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当(🏕)归补血活血，黄芪益气以生血(xuè )，适用于气血两虚(🍱)的人群。
此(cǐ )外，西盟产业转型提速增效，“蔗(zhè(🥛) )林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超(chāo )过10亩；龙潭(🔍)、博航、里坎、永俄等(děng )景区景点开门迎客，年(😢)接待游客总数突破百万人次；生态环境始终处(🤜)于(yú )第(🖋)一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(liàng )丽名片”；“佤族织(🔩)锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产(chǎn )品争相迸(🦏)发，各族群众日子越过越(yuè )红火、生活越来越幸(🚤)福；城乡面貌焕(huàn )然一新，实现了从“边陲小城”到(🌗)(dào )“幸福佤山”的华丽蝶变。
朱超敬老师的到来(🏸)，让上三清小学原本(běn )较为薄弱的音乐教育得到(🦕)了有力补(bǔ )充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学(🌘)扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里(🚙)，坚持六(liù )年不容易，但为了孩子们一周的盼望(wà(😳)ng )，朱老师一直在路上。
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