剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运(✖)动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断(duàn )扫(💜)(sǎo )描(miáo )图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明(🍽)显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流(⚓)失很多，皮下脂肪更多(duō )。
看牙齿
按摩足(zú(🐸) )三里(💚)，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还(📈)可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红(hó(🌾)ng )润(rùn )有(yǒu )光泽(🏚)。
青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动力(🤝)。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验总结也是深切(🔟)期(qī )许(xǔ )。
中医有一个有名(míng )的补血方——当(🅱)归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血(🔝)，黄芪益气以生血，适用于气血两(liǎng )虚(xū )的人群。
(💌)2 坚持运动的人(🤟)，肌肉质量更好
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