“一夕不卧,百日不(🛑)复(fù )”,意思是(🕖)如果一晚上(😫)不睡觉,对身(🤱)体的损伤100天(🆔)都补不回来(🤗)。所以,别指望熬完夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗(hào )的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
没有谁比青年更愿(yuàn )意、更善于创新创造(🕞)。平均年龄不(🌤)到30岁的青年(✅)突击队,自主(🎌)研发的“天枢(👰)”大模型,已成(😔)为化(huà )工领(🚊)域“创新风向标”;平均年龄28岁的中国航信“技术极客”,研发的“千穰”大模型,让航(háng )班预测准确率提升40%,智能客服响应速度提高3倍,每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应(yīng )用转化,创新力十足的青年,正在挑大梁、担重任。这份奋发有为、(⏹)敢做先锋的(📫)精气神,正化(🦖)(huà )为源源不(⬆)断的朝气锐(🏋)气,展现在时(🎮)代进步发展的方方面面。
5 爱吃生冷食物
蝶变:三产(chǎn )融合拓宽共富之路
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
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