中国工(gōng )程院院(🌒)士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有(🕙)一个上限和下限,简单的公式(shì )是,上限是220减去年龄(líng ),再乘以60%,达到(📑)这种(zhǒng )心率(😤)才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
连日(⛺)来,位于六盘(🏙)山(shān )西麓的千年古县——宁夏固原市隆德县游(yóu )人如织,各类非(✒)遗体验活动格外“吸睛”。
总台央视记者 张春玲:在深圳光明区,2000亩的玉米地(🙏)都已经成熟(shú )了,这次我的工作当(dāng )中有了一个新搭子——采摘(🌧)小车。
另(🥐)据辽阳市卫健委主任王雅杰介绍,4月29日12时30分许,辽阳市中心医院接(👬)到(dào )急救电(⛅)话,第一时间(jiān )调派救护车辆和医护(hù )人员赶赴现场,接诊3名伤者(🧑)。目前,经全力救治,3名伤者均神志清醒,生命体征平稳。
在百果之中,樱桃(táo )总(😷)是以其娇小玲珑的(de )身姿和鲜艳欲滴的色(sè )彩,率先点亮初夏的果(🤫)盘。樱桃的成(🐯)熟期短,从仲春开花到夏初时节就可以结果。在古代(dài ),樱桃是经历(🌈)寒冬后(hòu )人(⚫)们尝到的第一种新(xīn )鲜水果,这种吸引力可想而知。现在包括苏州(🛷)在内的江南地区,依然有“立夏尝三鲜”的习俗,而樱桃就是树(shù )三鲜的第一鲜。
(🚷) 运动后洗冷水澡既可(kě )降温,也能健体强身,这样做对吗?
(💲)监控视频中(💄),两只小豹十分欢脱,对周边环境充(chōng )满了好奇,母豹紧随(suí )其后,生(🌕)怕自己的孩(♉)(hái )子遇到危险。看着母(mǔ )豹带娃憔悴的身影,有网友戏评:“这不就(🔧)是假期出游(🎫)的我们吗?快乐的娃,疲惫的妈。”
获益于湿润的(de )气候和充足的(🐂)阳光,四川的桑葚果实饱满,口感甜糯,特别是四川盆地一带,桑树种(😖)植广泛,为桑(👮)葚的生长提(tí )供了良好的环境。如(rú )果谁家附近有棵桑树(shù ),那小(🙅)朋友们少不(🗣)了(le )会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚,手指头被染得紫黑紫黑的,心(🈚)里却是蜜一(🖼)样甜。
杨(yáng )国权进行剪纸创作。石羽佳 摄
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