“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮(yǐn )食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
(🔧) “我们诚邀(yāo )游客醉卧六盘(🔣)山下,栖居渝河之畔,品尝(cháng )隆德暖锅盛宴,体验(yàn )非遗魅力。”隆(📮)德县(xiàn )文化旅游广电局局长(🦒)(zhǎng )彭甲龙表示,隆德县将以“文化IP深化、业态升级、数字赋能”为核心,发展研学旅行、康养(👜)旅居(🦆)、文化艺术乡建(jiàn )三大板块,推动文旅产业从“网红流量”向“长效经济”转型。(完(wán )) (🤬)奥斯卡昆明5月(yuè )4日电 题:六(🏢)千余青年(nián )“追剧”《西南联大(dà )》:历史在音乐舞蹈(dǎo )史诗中“活(🥏)”成青春课
中国工程院院(💮)士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和(💼)下限(🍒),简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻(duàn )炼的目标。上限尽量(🚘)(liàng )不要超过220减去年龄,再乘以(🖇)70%。
4月27日,第43届香港电影金像奖(jiǎng )颁奖典礼在香港文化中心(🍏)举行。图为《九龙城寨之围城》剧(🍺)组成员亮相红毯。 中新社记者 侯宇 摄
中国工程(chéng )院院士 张伯礼:从中医角度是不(😙)提倡(🍍)的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠(mián )也不利,晚上可(⛽)以做(zuò )一些安静的或是轻缓(🛀)(huǎn )的运动,散步慢跑都(dōu )是可以的,但是不适合剧烈运动。
(📺)图片来源:中国垒球协会微(🈺)信公(👡)众号
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