剧情简介
近(🍩)年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为(💬)旅游(yóu )出行的“主力军”，“银发经济”“银发列(🌒)车”也成为热词。 五一假期，银发族们也(🐌)背起行囊，踏上旅途。大江南北(běi )，一列列满载银发族的旅游专列(💕)纷纷启(qǐ )程(💼)，在山河慢旅中，驶向(xiàng )“诗和远方”。
(🥗)严致(zhì )远推荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法：患者端坐(zuò )，操作者在(🧞)其身后。首先(xiān )，操作者用手部虎口握(🥦)住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉(🥁)30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈(🍌)部，用拇指指(zhǐ )腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按(àn )揉10到15次(🐰)。然后，操作者(🌮)双(shuāng )手放在患者肩部，把肩部(bù )肌肉(🍣)缓缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最后，操作(zuò )者双手手掌对撑，小指和(hé )无(🍉)名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患(🔁)者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作(💆)时的力量以患者感到舒适为宜。
(🎤)“五一”假期，郊区户外游热度飙升，成为旅游新潮流。在(zài )江西省靖安县宝峰镇(👤)，蜿(wān )蜒曲折的北河如一条碧绿(lǜ )的(⏲)玉带，周边城市的市民(mín )支起帐篷天幕，围坐在一(yī )起烧烤、垂钓、观鸟，孩(🏬)子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣。
作者 李一璠
小赵告诉记者，从(💬)曾经的“自带(dài )干粮”，到如今的“尝尝特(📨)产”；从过去的“99元一日游”，到现(xiàn )在的“银发列车12日游”的(de )一票难求，老年人的消(🍌)费(fèi )观念也不断发生着变化，旅游列(😚)车也不断在服务的(de )细节上做功课，满足(⏱)老年人的需求。
不只是老厂房焕(🐕)发新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造成生态园，还开(kāi )设了工业研学，可(🐍)以探秘露天煤矿，走近智能矿山产线(🌘)，从“黑(hēi )色煤海”向绿色转型。
若剔除食品和能源价格(gé )因素，菲律宾4月核(🎃)心通胀(zhàng )率为2.2%，与上月持平，但低(dī )于(🍲)去年同期的3.2%。
刚刚抓的鱼，再配上这(🤮)里现摘的蔬菜，来到小寨村的共享厨(🌁)房，用最原始的土灶可以做出一种家的味道。
以DeepSeek、Qwen为代表的中国开源模(💃)型实现先进模型的参数权(quán )重、推(🤕)理逻辑和工具链条(tiáo )的全开源，正在打开人工(gōng )智能商用的新局面。
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