剧情简介
立夏“养心”作息要规律
作(💀)为杨梅发源地之(zhī )一(yī )的云贵高原，这里的杨梅也(🔻)独具一格。大火(🐂)炭梅就是云(yún )贵地区的著名品种。这种杨梅个头很(🥎)大，跟火炭一样黑红(hóng )，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周(🏁)边的石屏、富(🚀)民等地(dì )和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意(🎄)思的是，云南人(rén )吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合(⛺)，别(bié )具(jù )风味。
“鲁班工坊是高质量共建‘一带(🔍)一路’倡议(yì )和澜湄合作机制下的重要成果，为柬埔寨和整个区(💲)域持续(xù )输送高素质技能人才。”吉特·雷乌特表示(😏)，“我们希(xī )望把(🌉)它打造为澜湄国家技术合作的‘金字招牌’。”
(🎖)“鲁班工坊是高质量共建‘一带一路’倡议和澜湄合作(zuò )机(jī )制(🖌)下的重要成果，为柬埔寨和整个区域持续输送高素(🥇)质(zhì )技能人才。”吉特·雷乌特表示，“我们希望把它打造为(wéi )澜湄国(🕰)家技术合作的‘金字招牌’。”
立夏前后，正是桑(💦)葚成熟的季节(🍬)。它酸甜可口，带着天然野趣和清香(xiāng )，还富含花青素(🏺)、维生素C等营养物质。不少地方的朋友(yǒu )不(bú )仅鲜食桑葚，还会把(🦀)它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让(ràng )桑葚的滋味更(🌃)为丰富。
从北方到南方，立夏时节的中(zhōng )国，处处都是瓜果飘香(✍)。这些应季水果不仅满足了我们(men )的(de )味蕾，更凝聚着一(👝)方水土的滋养(🛹)和果农的辛勤付出。这(zhè )个立夏，不妨就让这份自然(🥏)的馈赠，伴我们一同开启元(yuán )气(qì )满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成(🌨)英) 朝“问”健康(kāng )丨立夏节气如何养生更“养心(📪)”？运动贴士 食补方子请收(shōu )好
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