剧情简介
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法(fǎ )：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作(zuò )者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中(zhōng )间用力，抓(🔊)揉30秒左右。接(🥞)着，双手拇指(🎧)放置(zhì )于患(♎)者颈部，用拇(🛀)指指腹沿着(🗝)颈部两侧肌肉(ròu )向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指(zhǐ )弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左右。要注意的是，操作时(🧒)的力量(liàng )以(🏫)患者感到舒(🈴)适为宜。
(⚪)4月28日，非洲好(🚞)物(wù )网购季(🏊)在长沙启幕。向一鹏 摄
游客沉浸(jìn )式体验传统农耕生活
本报记者 李茂颖
2019年7月，北京化工大(dà )学党委统战部和定点帮扶工作办公室组织各(gè )民主党派负责人等党外代表人士，对学校定(dìng )点帮扶的内蒙古通辽市科左中旗基(👼)础教育情(qí(✳)ng )况进行深入(🐢)考察调研。调(👘)研结束后，北(⚪)京化(huà )工大(😭)学与保康第一中学签订了教育帮扶共建(jiàn )协议，启动了“心桥工程”教育精准帮扶项(xiàng )目。
在河北邯郸(dān )赵王印象城景区，太极拳方阵动作行云流水(shuǐ )、气势如虹；太极扇表演开合间如彩蝶翩跹(xiān )，刚劲与柔美交织；太极剑方阵剑光(❤)流转，招式间(🤴)尽显侠者风(👿)范；太极推(💎)手将太极阴(🛬)阳(yáng )相生的(👺)哲学智慧展现得淋漓尽致。当地是河(hé )北省省级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来(lái )“非遗+旅游”的模式吸引了众多游客关注。
而在遵义会议纪(jì )念馆，五一假期，当地正式推出纪念遵义会(huì )议召开90周年红色文化数字化系列(🔣)项目 《转折(shé(🚏) )·从头越》VR展(📷)，以“湘江战役(🍊)”“遵义会议(yì(🥂) )”“娄山关大捷(⏯)”三大历史现(👟)场为锚点，通(tōng )过虚拟现实等数字技术，让游客沉浸式交互(hù )体验红色文化。
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