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中国工程院院士 张伯礼:夏(xià )天酷热,所以容易出很多的汗,汗为心之液(yè ),出汗过多了,可能出现心(🙄)悸,心律不(🕤)齐等(děng )状(🖲)况。同时夏(🚌)天炎热,很(💿)多人烦躁(🛄)、心神不(bú )安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题(tí ),这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一(yī )般认为在夏季应该是养心的季节。
“水立方”也是许多人梦(mèng )想开始的地方。2016年,昌雅妮在此夺得国际泳(yǒng )联(后更名为“世界泳联”)世界跳水系列(🍙)赛北(běi )京(✊)站男女混(🍕)合10米台冠(🔘)军,在国际(✡)赛场崭露(🎩)头(tóu )角。2017年(🤥)北京站,她拿到女双10米台金牌和女单(dān )3米板银牌。从跳台转向跳板,此番故地重游(yóu ),已是奥运冠军的昌雅妮联手搭档陈艺文摘(zhāi )得女双3米板桂冠,并(bìng )向下一个目标出发:“新的奥运周期已经开(kāi )始,我们时刻准备着面对未知的困难。”
“春(👇)夏养阳”,夏(✂)季虽炎热(🍧),饮食宜温(😸)暖(nuǎn ),少食(🕓)冷饮、冰(👇)镇瓜果,以免损伤脾阳。
【结语】
运动后洗冷水澡既可降温,也能健体强身,这样做对吗?
【结语】
作者 王宇
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