剧情简介
首先，蛋白质有较高的食物热效应，并(📟)使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安(♟)静入眠。
- 蛋白质有较高的食物热效应，容易使人(🌰)兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静(jìng )入眠。
(✉) 什么是仅退(tuì )款？“仅退(tuì )款”服务是(shì )指(⚓)消费者在(zài )电商平台购物过程中，如遇商品质量问(🦄)题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情(🕍)况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服(🙅)务。
好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低(👌)脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁(zhī )又香浓可口(kǒu )的肉，几(㊗)乎(hū )都是高脂肪(fáng )。况且，很(hěn )多好吃的菜(cà(🖋)i )肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。
为什(♊)么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当(🕝)然是有科学道理的。
-轻体力活动男生大约需300克(🚌)粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还需要加量(lià(🐭)ng )。
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