(🕵) 营养师:(🎈)绝对不能用奶(nǎi )茶替代正常饮水
汪茜解释,市面上,不少(shǎo )奶茶都不同程度含糖,营养价值、营养素密度(dù )低。过多摄入含糖饮(🎳)料可增加龋(⏸)齿、超重肥(🚳)胖(pàng )、糖尿病、血脂异常的发病风险。“日常生活(huó )中,推荐大家喝纯净水、白开水或者淡茶水,少选购(gòu )或不选购含糖(🎒)饮料。”
3. 选(🗺)无糖或少糖(❗)的
家门口就是新修的公路,若羌县吾塔木乡尤(yóu )勒滚艾日克村村民邵秀君在自家院落开起“小(xiǎo )暖民宿”,周末时,四面八方的客(🗣)人会来此用(🈺)(yòng )餐。“‘要想(💒)富先修路’成了现实,有了顺畅(chàng )的公路(lù ),不愁生意不好。”她说。
陈锐告诉记者(zhě ),年少时自己对心理学非常感兴趣(📻),从而促使(shǐ(❌) )他思考音乐(♟)如何触动人(Ⓜ)心,以及如何在音乐中(zhōng )与听众建立情感连接。“成为音乐家对我而言(yán ),就是用琴声把故事讲进人心里,让听众不仅(jǐn )听(🤴)见音符,更能(🥏)感受到音乐(🎨)传递的情感。”
“最(zuì )终选择小提琴,是因为这种乐器更贴合孩童手(shǒu )掌,让我感到很亲切。”陈锐说,早期学琴以(yǐ )“玩”为主,每周一次私(🤽)教课程,周六(🦓)则是集(jí )体(🤚)课程,与同龄人一起在地板上练习简单的旋(xuán )律,“这种轻松的氛围激发了我对音乐的热爱(ài )”。
“五一”假期,浙江龙湾,寺(🦎)前街一景。 (📻)(龙湾区官方(🙌) 供图)
谈及外界赋予的“天才”标签,陈锐的解读颇有趣味。他说:“所谓天(tiān )才不过是学得快、忘得慢罢了,在我看来,保(bǎo )持兴趣更(👄)为关键。”在他(🗞)看来,要想成(📋)为一个(gè )优秀的音乐家,既需要扎实的演奏功底,更需(xū )要具备将个人情感转化为集体共鸣的能力,这才是音(yīn )乐家的(👯)根本使命。
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