短视频(🌪)内容通(tōng )常刺激性强,易引发用户的情绪波动。到了夜晚(🐚),人们(🎠)的心理状态更加脆弱,一些内容可能会导致焦虑或抑郁(🥤)的情绪加重,夜(yè )间限制短视频的使用,对保护心理健康(kāng )至(⏯)关重要。综合来看,夜间禁用短视频(pín )软件不仅仅是保证充足(🐁)的睡眠,也是为(wéi )个人的身心健康保驾护航。
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