4 坚持运(yùn )动的(🏓)人,大脑认知更(gèng )好
(🧠) 《南唐李后主》剧照。广(🏠)州粤剧院 供图
两(♋)张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿(tuǐ )肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久(📻)坐(zuò )的人与之相比,大(🆕)腿(tuǐ )肌肉含量明显流(💚)失很(hěn )多,皮下脂肪更(💙)多。
一个动作:“双(🌑)手托天理三焦”
朱(🏭)超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开始就是非(fēi )洲鼓和钢琴,我们就(jiù )开始上课了。
“DNA甲基化年龄”究竟(📩)是什么?这是通过(🍗)测(cè )量人体DNA的甲基化(📻)水平(píng ),来估算的身体(💈)生物年龄,这种方法被(🐪)称为“表观遗传时钟”。因(🥥)此,运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。
5月1日,长江海事(shì )部门工作人员在长江(jiāng )重庆段保障群众水上(shàng )出行安全。长江海事(shì )局供图(🌁)
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