禁用短视频软件还有助于减轻心理(🚍)(lǐ )负担。一些人能够更清晰地意识到(🐈)(dào )自己的情绪变化,采取更有效的应(😬)(yīng )对策略。面对现实生活中的挑战和(🥙)(hé )问题,许多人发现,短视频所带来(lá(🥍)i )的即时满足并不是生活中唯一的快(🙏)(kuài )乐来源。禁用短视频软件后,生活(huó(🆔) )质量和心理健康都有了显著提高。
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