严致远推(🚇)(tuī )荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者(zhě(🔤) )在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手(shǒu )指(🚵)指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双(shuāng )手拇指放置于患者(zhě(🚠) )颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(rò(🎈)u )向下,做太极圆按(àn )揉(🦁)10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把(🌸)肩部肌肉(ròu )缓缓向上(🏬)提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和无(🏇)名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(🤳)右。要注意的是,操(cāo )作时的力量以患者(zhě )感到舒适为宜。
(🐗)马修曾在中国学(xué )习中医十余年,如(rú(🌏) )今在法国、瑞士多家(🎉)中医诊所坐诊,“想要真正领悟脏(zāng )腑经(🔫)络、阴阳五行等中医(🌞)学说的精髓并非易事。孩子常(cháng )常看到我练习针灸手法、研磨药材,耳濡目染下,他们(men )也逐渐对中医产生了浓厚兴趣(♑)。这些来自遥远东方的草药,正(zhèng )成为连接不同文明的奇妙纽(♈)带。”
游客 张女士:因(yīn )为对我们这(🙉)个年龄段来说,不像年(🎳)轻人拼的是颜值,我(wǒ )们就是感受一下(🏫)民族特色。
綦江区(👓)纪委监委深入开(kāi )展“清风护企·监督护航营商环境”专项行动,出台《关于发挥纪检监察机关职能作用服务保障优化(🐗)营商环境十条措施》。“近3年来,我们查处损害营商(shāng )环境作风和(✅)腐败问(wèn )题51件,立案、处分37人,助推营商(⛷)环境(jìng )持续提升。”綦江(🐎)(jiāng )区纪委常务副书记、区监委副主任(🍈)何顺伟说。
2025年菲(fē(💔)i )仕兰爱心月嫂项目开启新篇章
“高校的统战工作一(yī )定要走出去。”近日,在接受记者采访时,上海大学党委统战部(👇)副部长谭婷说。这样的感悟来自她(tā )对高校统战工作的(de )深入(🧠)思考,也离不开上海大学近年来(lái )持续(📀)加大“走出去(qù )”力度,不(☝)断扩大朋友圈的实践探索。
当天,13家(😙)企(qǐ )业被授予“非洲好(🛶)物网购季生态合作伙伴”。活动现场(chǎng )精心设置三大特色体验区:“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动体验,打造沉浸式(🌇)非洲风情场景;“美味非洲”聚焦(jiāo )咖啡、坚果、红酒、食品(🌆)等味觉体验(yàn ),让参与者畅享非(fēi )洲风(🥒)味;“潮味非洲”汇聚玛(🏿)瑙、工艺品、新潮产品,展现非洲文化(🐯)与潮流融合的独特魅(🈯)力。与此同时,中非(fēi )经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创产品,也为消费者带来集“购、赏、品、玩”于一(yī )体的多(👢)元消费体验(yàn )。
若剔除食品和能源价格因素,菲律宾4月核(🥋)心通胀(zhàng )率为2.2%,与上月持平,但低于去年(🕦)同期的3.2%。
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