起初,朱(🦊)超敬主要教孩(hái )子们识谱唱歌,慢慢地,她(tā )觉得应(🏰)该有更丰富的内容加入课堂。
每周一,是朱超敬(⬆)到周至县上三清小学(🚫)给孩(hái )子们上音乐课的日子。
假期里,你有没有(🥚)赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气(qì )、久坐伤肉(🤐)”,休息日久躺(tǎng )不动,其实很伤气血。
“5月3日有万人下河捉鱼活动,我带家(🤒)人一起来旅游,感受(shòu )热闹的节日氛围。”来自缅甸的(♟)游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便捷。
(😡)长期饮食不节、过食(🍮)生冷(lěng )寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不(🚸)利于气血(xuè )生成。
5月2日晚,《南唐(táng )李后主》再度掀(⚫)起观演热潮。开演前,江(🎦)南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂,这(zhè )是继1月31日(👳)《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之(📍)后,近几个月(yuè )内广州粤剧院第四度实现演(yǎn )出票房售罄。
5月3日,上万(🚴)人在孟连体验捉鱼乐趣。孟(mèng )连县融媒体中心 供图(😃)
5 爱(ài )吃生冷食物
泡脚时喜欢泡到满身大(📠)汗,也是很伤气血(xuè )的(🍯)。气随津伤,津和汗是同(tóng )源的,如果出汗过多,津血(xuè(⌚) )随着外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不(👗)足。
建议:平时喝温水,少(shǎo )吃寒凉、油腻、辛辣的食物。
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