失眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的关联已经得(🐩)到学界的广泛认可。同(🥀)时,失眠和睡眠不(bú )足(🌚)会引起白天精力不足,运动意愿(yuàn )下降,进一步促进肥胖。
一(👱)方(fāng )面,少吃主食不等(🍇)于能变瘦。
失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认可(kě )。同时,失(🍑)眠和睡眠不足会引起(🧕)白(bái )天精力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。
少吃主食只能短期变瘦,此后很(🎂)难再(zài )减,稍微多吃一(🤒)点就会反弹,而情(qíng )绪却越来越焦虑,失眠越来越严重(chóng )。
本(💬)周美联储将公布利率(🦏)决议
这两天,一场前(qián )所未有的“天坑”音乐会也在湖北(běi )宣恩矅天眼景区震撼上(🧙)演,为游客(kè )带来了一(🍊)场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞,解锁(suǒ )了(🎪)假期新玩法,也让众多(👵)游客沉浸(jìn )其中。 央视网消息:“五一(yī )”假期,位于北京房(♿)山的溶洞探险、地下(🐟)暗河航行等小(xiǎo )众溶洞游玩项目受到了游客们青睐(lài ),假期期间有不少游客专门前(🐻)往溶(róng )洞打卡。接下来(🍪),我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥(ào )秘。
(央视新闻客户端 总台央视(shì )记者 唐(🐩)颖 方良) 第一财(🍁)经 作者(zhě ):齐琦
Copyright © 2009-2025