剧情简介
卷(juàn )心菜、大白菜、萝卜；
那么，哪些是促炎食物，哪(nǎ )些是抗炎食物？
(🎼)隐蔽性(🐶)强维权不易
血糖生成指(zhǐ )数(又称升糖指数GI)较高(gāo )的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖(🍙)速度快(🦃)有关。另有研究发现，高糖(táng )食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。
当(dāng )然，控(🐲)制慢性(🏊)炎症还需要积极锻炼，远离杀虫剂、有机溶剂等环境，及时治(zhì )疗急性感染，与饮食形成合力，将(🍴)控炎效(📧)果最大化。
就在她彷徨时，一(yī )次意外让她坚定了信念。
促炎选择：过量的红肉(🦅)、加工(🧞)肉制品(🌊)。
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