从入境方向(🥠)看,“五一”期间,昆明机场口岸入境外(wài )籍旅客5061人次,同比增加(🔜)23%,其中马来西亚、泰国、新加坡旅客(👯)位居前列(liè )。外籍(jí )免签入境旅客3684人(😘)次,占入境外籍旅客总量的72.8%。
朱超敬:我(wǒ )每次回(huí )到上三清学校,走到门口,看到上三清那(🍓)个牌子,我就感觉有一种回(huí )娘家的(🏹)感觉。保安大叔说,你回来了,你来了。然(🦕)后到学校后,孩子(zǐ )们说,老师你来了。让我觉得特别亲切,就(📠)像回到我娘家一样。
坚持运(yùn )动(😗)和不运动的人,
本报记者 阮占(🥖)江 帅标
需要注意的(de )是,当(dāng )归有(🏡)活血功效,孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚(🚟)的人(rén )可以根据身体情况,适量食用(🍰)。
气血充足:夜晚入睡快、睡眠(🔒)稳(wěn )、呼吸(xī )均匀,可以睡到自然醒。
如果想让这款汤的口感和味道更(gèng )好,可(kě )以在汤中(⚽)打入一个鸡蛋,加适量红糖。红糖可以(🥇)补虚,鸡蛋营养丰富(fù ),也有补虚的作(🏭)用。
气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(niào )多(🍠)、呼吸沉重。
建议:吃饭时要专(🚳)心,不要刷视频或干别的事情(qíng )。注意(🐶)(yì )早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
5月1日(rì ),长江海事部门工作人员在(🐦)长江重庆段保障群众水上出行安全(🌊)。长江(jiāng )海事局供图
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