剧情简介
变装旅拍受青睐
挥锄挖笋，剥去笋壳，溪边洗净(🏂)，再(⛳)将(🔷)笋制成(chéng )笋干、笋饼、笋肉煲，一桌饭菜蒸腾起乡村的烟(yān )火气……沈枝丹在自己的短视频账号上发布了一(yī )条以春笋为主题的视频，获得超(🥦)50万(👾)点(🛍)赞。
严(yán )致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患(huàn )者(📸)(zhě )端坐，操作者在其身后。首先，操作者用(yòng )手部虎口握住患者颈部，手指指腹向(🎆)中(🅱)间(🚳)用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按(àn )揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩(jiā(🚢)n )部(🛰)肌(🔬)肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后(hòu )，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(qǔ )，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意(🅰)的(🎯)是(😁)，操作时的力量以患者感到舒(shū )适为宜。
近年来，注重“慢旅行”的老年人(rén )，逐渐成为旅游出行的“主力军”，“银发经济(jì )”“银发列车”也成为热词。 五一假(👧)期(☔)，银(🌹)发(fā )族(zú )们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一(yī )列列满载银发族的旅游专列纷纷启程，在山河慢(màn )旅中，驶向“诗和远方”。
三年来，沈枝丹(dān )团(🍩)队(🤼)自(📽)有品牌年销售额实现300%增长，也带动了更多(duō )群众增收致富。
“没想到拍视频还能把家乡(xiāng )的特产卖出去。”沈枝丹向附近的农户收购地瓜干、豆(👌)腐(🎚)乳(📎)、辣椒酱、茶叶等，完整呈现(xiàn )农产品的制作过程。
33岁的木耳种植户李强踩(cǎi )着露水走进黑龙江省绥芬河市阜宁镇建东村的木(mù )耳基地(🔘)，这(🎁)里(🧀)已悄然苏醒：温湿度传感器在菌架(jià )间闪烁，气象数据如溪流汇入监控器，手机屏幕(mù )取代了沾泥的胶靴……
如何帮？北京(jīng )化工大学以(⌛)民(🎃)主(🚦)党派成员、无党派人士等党外知(zhī )识分子为核心组建专家团队，帮助保康第一中学(xué )教师提高教学水平，提升教学理念。以高校师资(zī )力量培(🚱)训(😨)县(🌄)中教师，听来简单，做起来却难度不(bú )小。教授们拿起高中教材集体备课，在从事教学(xué )科研之余，和当地老师一道为高考“把脉(mò )”；民盟盟员、年过(🐨)花(📺)甲(📰)的张丽丹老师多次前往(wǎng )保康第一中学为学生们开展励志讲座，并为科左(zuǒ )中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建设(shè )的专题报告(🏅)，还(🚔)带(🗄)去(🔎)北京化工大学为该校捐赠的(de )实验仪器；北京和保康相距千里，专家团队除远(yuǎn )赴保康，日常还通过网络视频、微信答疑(yí )与当地教师形成常(🎇)态(💘)化(🈁)的线上课程共建。
在(zài )工作人员指导下，沈力尝试研磨艾叶、丁香等药(yào )材，随着石碾缓缓转动，细碎的药材散出独特香(xiāng )气，她与身旁的同学(🍘)交(🚇)换(🧝)着亲手制作的香囊，讨(tǎo )论哪种香气最宜人，“原来这些植物能组合出如(rú )此治愈的味道。”
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