假期里,你有没有赖床、玩手机?中(🌿)医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不(⛄)动,其实很伤气血。
《南唐李后主》剧照(zhà(🍷)o )。广(guǎng )州粤剧院 供图
4月30日,嘉宾、当地民(🔜)众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄
朱超敬:他说他在周至,有时(🌝)间就到(dào )西(xī )安(ān )来(lái ),把东西拿过来,调一(⛳)下。我一想,西安这么远,他年龄也大,可能过(🕧)来也不方便。我说,我有时间回去的话,过去给(😼)你调下。
西(xī )盟(méng )佤(wǎ )族自治县成立(✊)于1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中国西南,与缅甸(🛒)接壤,是中国两个佤族自治县之一,歌曲《阿(👼)佤人民唱新歌》的诞生地。
建(jiàn )议:休息(🎤)日尽量不要一直躺着,适当站起来活动活动(✡)。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟(🗽),中途可以站起来接杯水,活动活动身(shēn )体(tǐ(🍋) )。
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