剧情简介
很多人锻炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈(🛠)，心情也有(📲)所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期内让人(rén )产生快(😧)感。而且长(🈁)期运动也会对大脑(nǎo )产生积极正面的影响(❓)(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研究发现：随着年(⚪)龄的增长(📩)，有规律地(dì )运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降。
5月3日，上万人在孟连体(🕯)验捉鱼乐(🍍)趣。孟连县融媒体中心 供图
据昆明边(biān )检站统计，“五一”期间，中国内地旅(📛)客从昆明(🌐)机场口岸(àn )出境1.4万余人次，同比(bǐ )增长7.7%。中国(🍺)内地旅客出境游热门目(mù )的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
来源：人(🦌)(rén )民日报 【来自(zì )国新办新闻发布会的报道】
建议：每天玩(🛌)手机总时(🌏)长最好不超过两个小时。注意睡前不(bú )要玩手机，睡觉时间(jiān )不要晚于23:00。
(〽)坚持运动(📄)的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经(🤽)常运动会使胰岛素分(fèn )泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话(🕊)说，经常运动(dòng )的人患糖尿病及代谢综合征的风险(xiǎn )也会较小。
据悉，为(🛀)保障神鱼(🏓)节期间口岸的安全与顺(shùn )畅，勐康出入境边防(fáng )检查站勐啊分站提前与当(❄)地政府、(🤟)文旅等相关部门沟通协调，提前评估节日期(📚)间出入境人员(yuán )和交通运输工具的流量、流向等动态信息，科学合理地调(diào )配警力(🔋)；优化勐啊口(kǒu )岸通关流程，开设“神鱼节绿色通(tōng )道”，为前来参加活动的游(🍛)客提供快(🍕)速便捷的通关服务。
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