剧情简介
两(⛏)张照片分别为70岁铁(🗽)人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(🎨)坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿(🔼)肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久(jiǔ )坐的(🚤)人与之相比，大腿肌(➕)肉含量(liàng )明(míng )显流失很多，皮下脂肪更多。
(🎹)看似休息实则伤气血的行为
如今的李萌，闲暇之余会为(♓)群众砌花台、栽花(🥄)架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及(🚟)的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在(zài )群众心中(🚥)最好的诠释。”她说。
“当时我便说，‘您放心，孩(🥤)(hái )子(zǐ )的求学路我(🍜)们来帮助’！就这样(yàng )，这条路我们帮助小女孩(🦕)走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生，现在(🎆)已经是一名教师。”高(💧)煜感慨中透出欣慰。
看这5个地方
“我的(🚩)家乡五峰交通不便，出(chū )行比较困难。于是我决定免费帮(bāng )乡(🔌)(xiāng )亲们带货，没承想，这一带就是(shì )将(jiāng )近20年。”邓(💓)兰舟腼腆地说。近20年(🎃)(nián )中(zhōng )，从米、面、油、盐到肥料、种子、农(📷)具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村(⚾)民。
朱超敬：他(🐰)们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同(🚞)时，其实他(tā )们真的是很爱你。有时候我换个(gè )水(shuǐ )杯，或者戴了个首饰，这些细节(jiē )，其实我都不太注意，但是(🎿)每次来了之后，他们(🍷)一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔(🏂)细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。
六年间，朱(🧕)超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝(quàn )过她，实在忙(♎)不过来就少来几次(cì )，但朱超敬一直坚持了下来，对她(tā )来(lái )说，上三清小学也有一份特别的吸引力。
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