(👻) 中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例(👤)组成,其中当归补血活血,黄芪(📘)益(yì )气以生血,适用于气血两虚的人群。
建议:(☔)平时喝(hē )温水,少吃寒凉、油(🏩)腻、辛辣的食物。
很多人锻炼(liàn )后都会(huì )觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情(🌝)也有所改善(shàn )。这是(shì )因为运(🏥)动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人(rén )产生快感。而且长期运动也会对大(📮)脑产生积极正面的影(yǐng )响。英(🌱)国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能(né(🕡)ng )研究发现:随着年龄的增长(🆓),有规律地运动锻炼可以防(fáng )止认知(zhī )能力下降。
4月28日上午,庆祝中华全国总(🎷)工会成立100周(zhōu )年暨全国劳动(🌶)模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举(jǔ )行。党(🕗)中央、国务院授予1670人全国劳(🔥)动模范称号、756人全国(guó )先进(🌼)工作者称号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征(zhēng )程(👩)上的奋斗者”中外记者见面会(🕎),邀请5位代表围绕“弘(hóng )扬劳模(mó )精神 勇担时代使命”,分享自己的奋斗故事和心路(⏫)历程(chéng )。
9 坚持运动的人,更(💟)瘦更有气质
4月28日上午11点,《礼仪中国》开机仪式暨(🤹)五粮液新品发布会,在中央广(⚓)(guǎng )播电视总台央视频、央视网及五粮液官方旗舰店全网账(zhàng )号矩阵,进行现场(⛅)直播报道,让我们共赴礼序乾(🧚)坤的文(wén )化之约(yuē ),解码和美中国的时代新章,品鉴大国浓香的永恒匠心(xīn )。 (✊) 奥斯卡杭州5月5日电 (郭其钰(👹) 张君)“五一”期间,走在浙江杭州临安区昌化镇联盟村(🖖)大源塘的山谷间,一(yī )条沥青(🕎)林道蜿蜒而上,将层峦叠翠的秘境与外界相连。
一碗汤:当归补血蛋花汤
(🅿) 坚持运动和不运动的(de )人,
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