剧情简介
周至(zhì )县上三清小学校长 王金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件，培训(xùn )都要到很远的(de )地方去，家长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展(🔹)是一个极大的补充(chōng )。
(🍬) 周至县(xiàn )上三清小学(🤥)老师 梁彦鹏：我是一个(🦀)老教师，以前也没受过专(⛳)业训练，音(yīn )乐课虽然能(🏦)上(shàng )，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。
据了解，大阪(bǎn )世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推(🌱)介洽谈(tán )、文旅展演、(⏸)城市推介等系列活动，推(💁)动四川与日本深化经贸(💬)、科技、文化、友城等(🌲)(děng )各领域交流合(hé )作。28日(🥕)在成都举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。
朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在(zài )家(✔)也没事。我(wǒ )就可期盼每(🏅)个星期一，去上三清小学(🚛)上课了，感觉是一次小小(📞)的旅行，最起码出去放(fà(🛠)ng )松了一下。
朱超敬：(🗃)我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能(néng )不能给孩子们(men )捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课(kè )了。
建议(yì )：休(🍴)息日尽量不要一直躺着(🏌)，适当站起来活动活动。平(🍃)时也不要久坐，连续静坐(🚳)不要(yào )超过50分钟，中途可(🤰)以站起来接杯水，活动活(🚞)动身体。
吃饭时，脾胃需要消化食物(wù )，如果此时盯(dīng )着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不(bú )良、头脑昏沉(chén )。
心脏是全身血(🔸)液循环的中心，肺是人体(🔧)重要的呼吸器官。经常运(🔕)(yùn )动可以增强呼(hū )吸肌(〽)的肌肉强(qiáng )度和力度，改(🏢)善肺的顺应性，增强肺功(🙇)能及肺局部的抵抗力等(🍋)，还可以(yǐ )使心脏搏动更(gèng )加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。
后来，朱(zhū )超敬又陆续带(dài )来了更多的乐器，根据孩子(🦍)们的喜好，分门别类授课(💯)。
建议：吃饭(fàn )时要(🐻)专心，不(bú )要刷视频或干(🏫)(gàn )别的事情。注意早上9点(⛎)前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令(🐌)，胃中空，不利于养气(qì )血(⛎)。
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