5 爱吃生冷食物
朱超敬:我(wǒ )觉得每(👒)个星期来就教(jiāo )一首歌,也没有太大的意义,我想能不能(🙎)给孩子(zǐ(🆚) )们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一架钢琴,刚开(kāi )始就是非(🐷)洲鼓和钢琴,我们就开始上课了。
不用苛求自己太自(🤕)律(lǜ )
朱超敬老师的到来,让上三清小学原本较为(wéi )薄弱的音(❤)乐教育得到了有力补充,一次临时起意(yì )的音乐课,让她(🍇)在家(jiā )乡小学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六(liù(🦅) )十多公里(🧠),坚持六年不容易,但为了孩子们一周(zhōu )的盼望,朱老师一(🎖)直在路上。
朱超敬并不是(shì )很在意学生们进步有(yǒ(🚹)u )多大,有多(📘)快。在她看来,孩子们能在每周一的(de )下午,尽情享受音乐带(🛂)来的欢乐,才是最重要的(de )。
4 坚持运动的人,大脑认知更(🐶)好
如果想让这款汤的口感和味(wèi )道更好,可以在汤中打入一(📯)个鸡蛋,加适量红糖(táng )。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有(❎)补虚的作(zuò )用。
“我的家乡(xiāng )五峰交通不便,出行比较(🌒)困难。于是(😤)我决定免费(fèi )帮乡亲们带货,没承想,这一带就是将近20年(🥄)。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种(🎿)子、农具等(děng ),他为沿路村民免费捎带物资10万余件,服务了山(shān )里(🚍)8000多名村民。
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