你中了几个(gè )?
中共西盟县委副书记、县人(🌤)民政府县(xiàn )长张光魁介绍,“共产党怎样说,阿佤(wǎ )人(🏠)民怎样做”的铮铮誓言,在西盟融入(rù )血液、代代相(👗)传,如今的西盟正如歌(🏠)中(zhōng )所描绘的一样“各族人民团结紧向前进,道(dào )路(💋)越走越宽阔”。
泡脚时喜欢泡到(dào )满身大汗,也是(🔤)很伤气血的。气随津伤(shāng ),津和汗是同源的,如果出汗过多,津血随着外泄,气(🕚)也会随着津液外泄,就容易(yì )造成气血不足。
“一(👚)夕不卧,百日(rì )不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对(duì(📙) )身体的损伤100天都补不(🌥)回来。所以,别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿就能弥(🏔)补对气血的(de )亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(jiǎ(🌜)ng )“久视伤血”,熬夜刷手机(🉐)消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机(🛒)(jī )还容易诱发青光眼。
5 爱吃生冷食物(wù )
一(🥥)个穴位:足三里
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