剧情简介
立夏(xià )“养心(📍)”作息要规律
本场比赛一改第一场的对阵风格，双方在前(🍭)三局虽(suī )然有安打，但(dàn )都未能下分，比赛成为投手之间的(🌝)较(🍊)量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨(shā )投手魏语辰相(xià(✊)ng )较第一场比赛(sài )状态均有所回升，两队在前三局僵持不下。
(💖) 宜暖
“五一”假期期间(jiān )，山西省新绛(jiàng )县组织数百名(🍅)志愿者在绛州古城开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志(zhì )愿(👓)者成为释放(fàng )绛州温情的亮丽风景线。
立夏的水果不(🌬)能(🈲)没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三(sān )友”。古语道(dào )：(🐏)“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与(🔈)众(🕕)不同的(de )是，枇杷除了(le )是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是(🈶)“药食同源果”，也常出现在文人(rén )墨客的画作中(zhōng )。
中国工(💌)程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤(😋)。天(🖊)气炎热，喝一喝(hē )这个汤，能够(gòu )清热去暑、安神。它用绿豆(📘)50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆(dòu )泡一个小(💙)时(👱)，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂(🈁)花、冰糖，这种(zhǒng )老少咸宜。
明天(5月5日)是二十四节气中的(🅱)立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医(yī(🥐) )认为“夏气与(yǔ )心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
(⚽) 立夏以后，天气(qì )渐热，运动需(xū )适当，不可剧烈运动。应选(🔪)择(❕)散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(🐼)过(guò )1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
宜(🦕)暖
图片来源：英超联赛社交(jiāo )媒体
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