本报记(jì )者 阮占江 帅标
朱超敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代(dài ),周至县东欢乐村的村民们,都认识一个背着电子琴去学习的(de )女孩,那就是朱超敬。当时,她带(dài )着家里卖了三头猪给她买的(de )琴,每周辗转一个多小时,去琴(🍸)行(háng )学(💠)习,虽然(🔕)又苦又(🚉)累,却总(🥃)(zǒng )是满(⛓)心欢喜(🌸)。
“一夕不卧,百(bǎi )日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电量,还有你的(de )气血。此外,熬夜看手机还(hái )容易(🔮)诱发青(🦔)光眼。
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(🔅)长期饮(❗)食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾(pí )胃运化,不利于气血生成。
坚持运动和从不运动的人,可(kě )能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕(yì )奕。
就是这样一节临时(shí )起意的音乐课,让(😣)朱超敬(😿)和上三(🙋)清(qīng )小(😩)学的孩(👚)子们,开(🍸)启了一段长达六年的音乐旅程。
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