剧情简介
立夏时节，正是南国荔枝渐次成(🛂)熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的诗句中(⛲)，足见人们对荔(lì )枝的(🤺)喜(xǐ )爱之情(qíng )。
杨梅：初夏的“酸甜记忆”
中国工程(🚿)院院士 张伯礼：不对(➰)，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果(😫)(guǒ )这时洗(xǐ )冷水澡(zǎ(😟)o )，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭(🕣)塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(🈷)(jī )，产生(shēng )休克。所以应(🐱)该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
(💋) 立夏以后，天气渐热(📃)，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极(🍶)拳等慢节奏的有氧运(😚)动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意(🧢)什么？
作为中国东北地区唯一(yī )的邮轮(lún )母港，大连正吸引越来越多中外(🍘)游客的目光，不仅入境游态势火热，出境游市场同样呈现出(🌖)繁荣景象。
中国工(🚖)程院院士 张伯礼：我推(tuī )荐一个(gè )药膳——绿豆百合桂(🎽)花汤。天气炎热，喝一喝(📔)这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈(🏟)皮10克共同来煮。提前把(bǎ )绿豆泡(pào )一个小(xiǎo )时，泡(pào )松软和百合、陈皮一起来煮(☕)，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。
当(🏓)南国的阳光愈发炽烈(💷)，芒果也迎(yíng )来了它(tā )的高光(guāng )时刻。金黄色的外皮，散发出(👃)浓郁的热带香气，让人(🤾)闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着特(🚜)有的热带果香瞬(shùn )间在口(kǒu )中弥漫(màn )开来。
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