桑葚:乌黑闪耀的“健康(💡)精灵”
“我们准备报名参加高考志愿服务,你愿意跟我一起去吗?”去年高考前(🥎),李彦惠的随口一问,得到了田酎名的肯定回答。高考期(qī )间(🐮),母子俩顶着烈日,每天(📲)为考生发放瓶装水(shuǐ )、绿豆水。
强化需(xū )求导向
(🦇)立夏的水果(guǒ )不能没(🐤)有枇杷。它与樱(yīng )桃、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月(⚓)枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头,看着就惹人喜爱。与众不(🚳)同的是,枇杷除了是种(🚷)水果,它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果”,也(yě )常出现(🥎)在文人墨客的画(huà )作(🐊)中。
中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:利用酷暑(shǔ )不想吃东(🕞)西快速降体重(chóng ),对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面,还要配合合理膳食(👵),营养充足,结合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对(⛽)身体健康是(shì )不利的(🏍)。
多食酸甘(gān )的食物,以助肝养胃、养心安神,如莲子、(🐒)百(bǎi )合、玉米、山楂(👤)、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等;
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