判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判(pàn )断颈部是否出现僵(jiā(💰)ng )硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子(zǐ )转动(🌼)不(🕺)灵(🕧)活(💿),僵(🔹)硬(🙌)感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(pò )到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等(děng )症状,从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力(lì ),拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状(zhuàng )。头晕发生在突然转(✒)头(🍯)、(⚽)抬(💽)头(📟)或(🍘)低头时,感觉天旋地(dì )转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在(zài )枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式(shì )。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
挨家挨(āi )户收来的农产品数量跟不上销售(🐡)需(😨)求(🎤),卖(🐕)相(🌸)、(🏺)口味也(yě )参差不齐,产品口碑受到影响。“要是无法保证品质(zhì ),即使花再大力气宣传,买卖也做不长远。”她下定(dìng )决心规范生产。
重庆推动营商环境持续优化
在工作人员指导下(xià ),沈力尝试研磨艾叶、丁香等药材,随着石碾缓缓转(zhuǎn )动,细碎的药材散出独特香气,她与身旁的同学交(🐧)换(🕕)(huà(🤘)n )着(🤤)亲(🍫)手(😔)制作的香囊,讨论哪种香气最宜人,“原来这(zhè )些植物能组合出如此治愈的味道。”
本报记者 宋豪新
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